Este libro presenta ejercicios y técnicas de fácil
asimilación y ejecución, con el objetivo de capacitar
el lector a crear la rutina de su propia vida, haciéndola
más armoniosa con la integración entre la mente, el
cuerpo y las emociones.
Ed. Best Seller, 2008.
La
historia del grupo muestra como el stress puede afectar
a los niños y trae informaciones para enseñarlos
a trabajar con ese intruso. Ya que el libro es dirigido
al público infantil, los niños podrán
beneficiarse todavía más, cuando cuentan
con la participación de los adultos en la práctica
de los ejercicios.
En
este libro, que se dedica al público femenino, se
encuentran las más modernas técnicas de administración
del stress y del autocontrol, que permiten identificar
sus causas a nivel personal, interpersonal y profesional.
Ed. Rosa dos Tempos, 2006.
Una ayuda
a los adolescentes y a las personas que tienen vínculo
con ellos: como identificar las causas del stress,
reconocer las primeras señales y usar técnicas de
autocontrol que posibiliten administrar el stress
con eficiencia.
Ed. Artes e Ofícios, 2006.
El libro aborda asuntos importantes
en las áreas de stress, salud ocupacional y calidad
de vida, reuniendo un grupo multidisciplinar de especialistas
que hacen análisis profundizados sobre el tema. Los
capítulos destacan conocimiento básico y los nuevos
avances en el campo en rápida expansión de pesquisa
en el área del trabajo y stress.
Ed. Atlas, 2005.
Es
un libro que sirve para evaluar el nível de stress
en distintas áreas de nuestras vidas. Posibilita aprender
métodos eficientes de autocontrol que permiten enfrentar
los problemas cotidianos sin renunciar al placer de
gozar la vida.
Ed. Artes e Ofícios, 2004, 4ª ed.
El
livro reune autículos de especialistas con informaciones
para usted aprender a transformar el stress en un
aliado. También ayudan a entender y a identificar
las presiones que determinan la calidad de las relaciones,
sea en la familia, en la escuela o en el trabajo.
RBS Publicações, 2004.
En forma de preguntas y respuestas, este libro orienta
los lectores en la busca de una mejor calidad de vida,
ofreciendo fórmulas e informaciones para que sea posible
una mejor utilización de la potencialidad de cada
uno.
Ed. Artes e Ofícios, 2004, 4ª ed.
Un
manual ilustrado con fotos de ejercicios de yoga,
paso a paso, con la propuesta de auxiliar el lector
en el relajamiento principalmente de los músculos
del cuello, de los hombros y de las espaldas visando
disminuir la tensión muscular causada por el stress.
Acompaña un póster con las posturas descritas en el
libro.
Ed. AGE, 2000.